segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

RECOMEÇO...

                  
                     Em algum momento da vida a gente precisa ler ou ouvir essas palavras... O poeta sabe exatamente o que se passa no coração e na cabeça das pessoas...

                   "Recomeçar é dar uma chance a si mesmo, é renovar a esperança na vida, é acreditar em você de novo!
                    Sofreu? (ou sofre?) é aprendizado! O choro é a limpeza da alma!
                    Sente-se só? é porque você fechou as portas até para os anjos...
                    Acredita que tudo está perdido? é só o inicio da sua melhora!
                    Jogue fora tudo o que te prende ao passado: fotos, peças de roupas (acessórios), ingressos de cinema, papéis (cartas).. esvazie seu coração... esvazie-se! Faça um corte de cabelo diferente,(vá a lugares diferentes), fique pronto para a vida, para um novo amor... Não esqueça: somos apaixonáveis, podemos amar outra (e outra e outra vez...)"

                    Essa poesia é de Carlos Drummond de Andrade. Mas eu a ofereço a você, minha amiga, que está precisando acreditar que será feliz outra vez...
                    Não espere sentir vontade! DECIDA recomeçar! você precisa! você se deve isso...Conte comigo! Sempre que precisar ouvir, ou apenas falar!!!

                                                                                           Sandra.
                    

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

AUTOPIEDADE X SOLIDARIEDADE...

               
                    Muitas vezes cobramos das pessoas atenção, cuidado, carinho, afeto e ajuda que julgamos merecer, sem pensarmos no quanto negligenciamos os que amamos, o quanto faltamos com atenção, carinho, afeto...
                    Perdemos tempo pensando o quanto fazemos pelos outros e não somos reconhecidos, mas esquecemos que enquanto lambemos nossas feridas alguém tem urgência de um socorro, alguém precisa desesperadamente de nós... E sabe por quê isso acontece? Porque solidariedade não pede nada em troca, é um ato de amor e ato de amor não procura reconhecimento, não dá afeto por afeto, ou ajuda por ajuda e nunca precisa ser aplaudido!
                    Faça pelas pessoas o que você gostaria que fizessem por você e ainda que não façam continue fazendo...
                     . Doe sangue;
                     . Seja voluntário em uma ONG.;
                     . Faça limpeza em suas gavetas e doe roupas e bijous que você não usa há, pelo menos, dois meses;
                     . Visite um doente e/ou um idoso;
                     . Adote um filhote...
                     Saiba que com esses atos você fará bem aos outros e a você mesmo e ainda deixará de sentir autopiedade!
                     Você sabia que um abraço pode salvar uma vida?
" Não se amargure pelo que os outros podem e não fazem por você, e sim pelo que você pode mas não faz pelos outros" (Inácio Dantas).                                          
                      Pense nisso!

                                                                                        Sandra.

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Recebi alguns conselhos de uma amiga...Repasso...

Para praticarmos em 2012... 2013......2080..................
1.         Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
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2.         Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.
3.         Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4.         Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".
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5.         Viva com os 3 "Es": Energia, Entusiasmo e Empatia.
6.         Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.
7.         Sorria mais vezes do que o ano passado.
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8.         Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.
9.         Sonhe mais, estando acordado.
10.      Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
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11.      Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.
12.      Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.
13.      Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.
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14.      Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
15.      Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.
16.      Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
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17.      Sorria mais.
18.      Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!
19.      A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.
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20.      Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto..
21.      Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
22.      Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.
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23.      Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.
24.      Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.
25.      Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.
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26.      Aprenda algo novo cada dia.
27.      O que os outros pensam de você não é de sua conta.
28.      Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
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29.      Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.
30.      O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
31.      Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.
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32.      A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.
33.      O melhor está ainda por vir.
34.      Não importa como você se sente: levante, vista e participe.
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Telefone-1
35.      Ame sempre com todo o seu ser.
36.      Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!
37.      Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.
Oração-2
38.      Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.
Trem-1
39.      Desfrute da viagem da vida. Tire dela o maior proveito!
40.        " Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina."

Vamos ser felizes!!!
 Sandra.
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quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

TRAIR... VALE A PENA?

          
        Há, aproximadamente, noventa anos, Freud, o grande psicanalista, escreveu algo sobre a equivalência relevante entre pênis e clitóris, anatomicamente falando, é claro, já que os dois tem a mesma função, ou seja, o desejo sexual (ou tesão, se preferir) que se desencadeia no homem, também se desencadeia na mulher com a mesma proporção, intensidade e "aparência latejante"...
        Eu fico, cá, pensando: se o que nos diferencia dos machos da nossa espécie não é o sexo, só deve ser um órgão que está mais acima...o cérebro! Os nossos impulsos, desejos e reações são comandados pelo cérebro...então por que será que os homens( alguns, vai!) defendem a ideia de que traem suas mulheres por um desejo desenfreado, mas que as amam e choram com a ideia de perdê-las? Será que é por isso que costumam dizer que " homem pensa com outra cabeça?"...
       De acordo com estudos de comportamento e conhecendo pessoas que já trairam (conversei com algumas), todos os homens revelaram que se arrependeram depois de terem o desejo saciado, choraram e imploraram o perdão da amada, enquanto que as mulheres disseram que, quando trairam há muito seus corações não pertenciam àquele homem...seja lá por qual motivo for ou por quanto tempo tenham suportado a situação... o certo é que a sociedade rotula essas mulheres como " de má indole", " sem vergonha" e aos homens são dados os seguintes dizeres " tipicamente masculino" ou "homem é assim mesmo"... Por favor, não pense que aprovo a traição feminina...
        A verdade é que, desde que o mundo é mundo, prevalece a premissa que quem ama não trai, não maltrata, não machuca e não se vinga! Quem se vinga se arrepende... traição só traz lágrimas e sofrimento aos envolvidos!
        Vale dizer aqui que cada caso deve ser isoladamente analisado, levando em consideração a vida-a-dois e a família, aí sim, quando os ânimos se acalmarem, tomar a decisão apropriada: Ou seguir seus caminhos, separadamente, tentando ser feliz ou perdoar e esperar, porque, nesse caso, só o tempo sara as feridas... pois assim como quem trai traz dor e sofrimento a todos, quem perdoa traz, também a todos, paz e harmonia!  Só não sei se eu perdoaria... a final de contas, só sabe onde o sapato aperta quem o calça! aí  eu teria que escrever outro texto...

                                  Sandra.